Catégorie : Une maman bien dans sa peau

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Quelle est la meilleure organisation pour une vie de maman plus épanouie ?

La vie de maman n’est pas aisée chaque jour. S’occuper des enfants est une tâche qui requiert beaucoup de temps et d’implication, ce qui peut amener parfois à l’épuisement physique, voire émotionnel. Cela est d’autant plus réel lorsque la maman doit également s’occuper d’une activité professionnelle sans oublier les travaux domestiques de tous les jours. Comment mieux s’organiser pour vivre des journées plus épanouies et être bien dans sa peau ? Pour les enfants : anticiper et responsabiliser Si vous avez plusieurs enfants, vous savez clairement que vous avez besoin d’une bonne organisation pour pouvoir gérer tous les besoins de ces derniers.

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Quel coussin choisir pour l’allaitement ?

Allaiter un bébé peut s’avérer épuisant à la longue, surtout si l’allaitement dure et que vous êtes fatiguée. Grâce au coussin d’allaitement, il sera plus facile et confortable d’allaiter votre nourrisson. Pour profiter de l’aide de cet accessoire indispensable pour les mamans, voici la procédure à suivre pour le choisir. Choisir un coussin d’allaitement polyvalent et flexible Afin de s’équiper du meilleur coussin d’allaitement, ce dernier doit être à la fois polyvalent et facile à manipuler. Pour profiter de tous ses bienfaits, votre coussin pourra vous servir autant pendant la grossesse que pendant l’allaitement. Avant l’accouchement, ce coussin vous sera

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Quel est le meilleur pain pour la santé ?

Le pain est sans aucun doute l’un des aliments de grande consommation dans le monde entier depuis plusieurs siècles maintenant. Sa consommation ne cesse de croire à cause des bienfaits qu’il apporte à votre corps au quotidien et de son goût. Il existe de nombreux types de pain, que les gens fabriquent de différentes manières, en utilisant une variété d’ingrédients. Certains types de pain sont plus nutritifs que d’autres, mais comment faire un choix sain? Cet article examine certains aspects de cet aliment qui peuvent rendre un type de pain plus ou moins meilleur qu’un autre. Choix du meilleur pain pour

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Quels sont les bienfaits du yoga pour votre organisme ?

Quels sont les bienfaits du yoga pour votre organisme ?

L’objectif de cette discipline est d’offrir le meilleur à l’être humain sur le plan physique ou psychique et spirituel. C’est une véritable philosophie de vie. Tous ceux qui recherchent la détente et l’équilibre peuvent faire du yoga. Il convient aussi aux femmes enceintes, aux jeunes enfants et aux personnes âgées. Si vous êtes convaincu par tous les avantages, vous pouvez suivre un cours de yoga à Lyon par exemple.  Le yoga s’adapte vraiment à tous les profils Le yoga demande que très peu de matériel, un tapis et des vêtements confortables et adaptés à l’effort. Le yoga permet d’améliorer la

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Une maman peut réaliser un test de lien de parenté

Une maman peut réaliser un test de lien de parenté

Nous avons tendance à évoquer les tests pour découvrir ou non la paternité, mais il existe d’autres analyses notamment pour les femmes. Ces dernières peuvent alors rechercher des enfants ou encore des oncles, des soeurs, des frères… Ce n’est donc pas un test traditionnel qu’il faut envisager, mais bien un test de lien de parenté qui est un peu plus onéreux. Il faut prévoir moins de 200 euros, mais le fonctionnement reste identique. Vous devez donc prélever de la salive pour que le laboratoire puisse obtenir au plus vite l’ADN qui sera alors comparé à la personne de votre choix. 

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Comment trouver un médecin de garde le weekend ?

Comment trouver un médecin de garde le weekend ?

Un médecin de garde est un praticien qui assure la continuité des différents services offerts par les médecins classiques. De ce fait, il exerce lorsque ces derniers sont indisponibles, c’est-à-dire la nuit, le weekend et les jours fériés. Bien qu’il en existe plusieurs en France, trouver un médecin de garde le weekend n’est pas toujours chose aisée. C’est donc pour faciliter cette démarche que nous allons, dans ce guide, donner quelques astuces pour y parvenir. Utilisez le SAMU pour trouver un médecin de garde L’un des moyens permettant de trouver un médecin de garde le weekend consiste à contacter le

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Comment être épanouie quand on est enceinte ?

Comment être épanouie quand on est enceinte ?

Si la grossesse rime avec bonheur pour beaucoup de femmes, certaines connaissent des moments de mélancolie, qui peuvent durer plus ou moins longtemps. Et de manière plus générale, presque toutes les femmes sont soumises au jeu des hormones, et passent du rire aux larmes sans n’avoir rien demandé ! Alors pour vous accompagner dans cette belle et délicate période, nous vous donnons deux idées à suivre pour être enceinte et épanouie ! 1. Le shooting photo Et oui, on n’y pense pas forcément tout de suite, mais être chouchoutée, maquillée, mise en beauté pour être immortalisée avec son ventre rond, c’est un

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Comment atteindre la zénitude ?

Comment atteindre la zénitude ?

Atteindre la zénitude s’avère de plus en plus compliqué dans un climat où tout va vite. En famille, la pression des tâches à accomplir et plusieurs autres facteurs peuvent empêcher de profiter d’un calme bienfaisant. Heureusement, il existe des astuces simples à adopter pour obtenir la zénitude dans votre intérieur. Réduisez le stress et les sources de bruit Pour rester zen et gagner en sérénité, vous devez vous éloigner des sources de nuisance. Si vous êtes en famille et que vous avez des enfants, établissez un planning qui évite qu’ils jouent tout le temps. En outre, identifiez toutes les sources

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Quels sont les aliments particulièrement bénéfiques lorsqu’on fait du sport ?

Quels sont les aliments particulièrement bénéfiques lorsqu’on fait du sport ?

Vous le savez certainement, pour garder toujours sa beauté et être en bonne santé, il est important de faire du sport. Toutefois, pour un résultat optimal, l’alimentation ne doit être négligée en aucun moment. Oui ! Le sport est intimement lié à l’alimentation. Découvrez donc dans cet article les aliments que vous devez manger au quotidien. La banane La banane est un fruit tropical très prisé par les sportifs. Il fait partie des meilleurs aliments pour sportifs qui existent, et cela pour plusieurs raisons. En effet, riche en glucides, la banane contient de nombreuses vitamines de même que des sels minéraux

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